1 | 日 | 練習試合 | A,B,Cチーム:VSノーリミッツA,Cチーム10:00〜、Bチーム11:30〜、Aチーム13:00〜#8:00、A,Bチームおにぎりあり、Cチームおにぎりなし@唐崎小学校。Cチーム試合後、合同練習。 A,B,Cチーム:VSノーリミッツA,Cチーム10:00〜、Bチーム11:30〜、Aチーム13:00〜#8:00、A,Bチームおにぎりあり、Cチームおにぎりなし@唐崎小学校。Cチーム試合後、合同練習。 |
2 | 月 | | |
3 | 火 | | |
4 | 水 | 練習 | Aチーム:17:00〜19:00#16:45。 Aチーム:17:00〜19:00#16:45。 |
5 | 木 | | |
6 | 金 | | |
7 | 土 | 練習 | A,B,Cチーム:9:00〜12:00。 A,B,Cチーム:9:00〜12:00。 |
8 | 日 | 公式戦、練習 | Aチーム:近畿秋季2回戦VS瀬田スポ少10:00〜#7:00、8:30出発@皇子山②。B,Cチーム:9:00〜12:00。 Aチーム:近畿秋季2回戦VS瀬田スポ少10:00〜#7:00、8:30出発@皇子山②。B,Cチーム:9:00〜12:00。 |
9 | 月 | 公式戦、練習 | Aチーム:近畿秋季3回戦VSニュー膳所・附属小の勝者9:00〜#7:30@大石緑地。B,Cチーム:9:00〜12:00。 Aチーム:近畿秋季3回戦VSニュー膳所・附属小の勝者9:00〜#7:30@大石緑地。B,Cチーム:9:00〜12:00。 |
10 | 火 | | |
11 | 水 | 練習 | Aチーム:9:00〜12:00。 Aチーム:9:00〜12:00。 |
12 | 木 | | |
13 | 金 | 練習 | Aチーム:9:00〜12:00。 Aチーム:9:00〜12:00。 |
14 | 土 | 練習 | A,B,Cチーム:9:00〜12:00。 A,B,Cチーム:9:00〜12:00。 |
15 | 日 | 休み | A,B,Cチーム:休み。 A,B,Cチーム:休み。 |
16 | 月 | | |
17 | 火 | | |
18 | 水 | 練習 | Aチーム:17:00〜19:00#16:45。 Aチーム:17:00〜19:00#16:45。 |
19 | 木 | | |
20 | 金 | | |
21 | 土 | 休み | トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振り100回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振り100回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 |
22 | 日 | 休み | トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振り100回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振り100回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 |
23 | 月 | | |
24 | 火 | | |
25 | 水 | トレーニング | 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 |
26 | 木 | トレーニング | 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 |
27 | 金 | トレーニング | 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 体幹1分、サイド左右各30秒、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 |
28 | 土 | 休み | トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振りインコース30回、真ん中30回、アウトコース30回、逆振り10回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振りインコース30回、真ん中30回、アウトコース30回、逆振り10回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 |
29 | 日 | 休み | トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振りインコース30回、真ん中30回、アウトコース30回、逆振り10回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 トレーニング:腕回し前後100回ずつ、体幹1分、サイド右左30秒ずつ。素振りインコース30回、真ん中30回、アウトコース30回、逆振り10回。ピッチャーは+タオルを使ってシャドーピッチング。 |
30 | 月 | トレーニング | 体幹1分、サイド左右30秒、腹筋30回、背筋30回、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 体幹1分、サイド左右30秒、腹筋30回、背筋30回、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 |
31 | 火 | トレーニング | 体幹1分、サイド左右30秒、スクワット30回、ジャンプスクワット20回、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 体幹1分、サイド左右30秒、スクワット30回、ジャンプスクワット20回、素振りインコース20回、真ん中20回、アウトコース20回、逆振り10回。 |